Metoda KROK: dogoterapia aktywna w Przystanku Alaska

Dogoterapia to forma wsparcia rozwoju, zdrowia i dobrostanu człowieka poprzez kontakt z psem. W Przystanku Alaska od ponad 20 lat rozwijana jest unikatowa metoda pracy – KROK, czyli dogoterapia aktywna. Podejście to wyróżnia się naturalnością, autentycznym kontaktem i skupieniem na potrzebach zarówno człowieka, jak i psa.

Na czym polega metoda KROK?

Metoda KROK opiera się na czterech filarach:

• Komunikacja – rozumiana jako uważność na sygnały wysyłane przez psa i człowieka. Uczestnicy uczą się odczytywać mowę ciała, reagować na emocje i prowadzić dialog bez słów.

• Ruch – każdy spacer, ćwiczenie czy zabawa jest okazją do aktywności fizycznej. Ruch wspiera zdrowie, poprawia samopoczucie i integruje grupę.

• Obecność – kluczowe znaczenie ma bycie tu i teraz. Spotkania wprowadzają w stan uważności, pozwalają oderwać się od codziennego pośpiechu i zanurzyć w relacji z psem.

• Kontakt – autentyczne spotkanie, w którym pies i człowiek mają prawo wyboru. Relacja opiera się na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa.

Przebieg spotkań

Zajęcia prowadzone w ramach metody KROK mogą odbywać się zarówno w przestrzeniach naturalnych – na przykład w lesie – jak i w placówkach edukacyjnych czy terapeutycznych. Każde spotkanie jest dostosowane do wieku, możliwości i potrzeb uczestników. Nie ma tu miejsca na schematy czy presję – istotne jest doświadczenie chwili, a nie realizacja z góry ustalonego scenariusza.

Dla kogo przeznaczona jest dogoterapia aktywna?

Metoda KROK znajduje zastosowanie w pracy z różnymi grupami:

• dziećmi, w tym dziećmi z trudnościami emocjonalnymi i rozwojowymi,

• młodzieżą i dorosłymi poszukującymi sposobu na redukcję stresu,

• seniorami, dla których kontakt z psem wspiera dobrostan i przeciwdziała izolacji społecznej,

• grupami szkolnymi i integracyjnymi.

Korzyści z dogoterapii aktywnej

Badania naukowe wskazują, że kontakt z psem może obniżać poziom kortyzolu, sprzyjać wydzielaniu oksytocyny i poprawiać ogólny nastrój. Uczestnicy dogoterapii aktywnej zyskują nie tylko wsparcie emocjonalne, ale także możliwość ruchu, doświadczenie bycia w naturze i szansę na budowanie relacji w bezpiecznych warunkach.

Podsumowanie

Metoda KROK rozwijana w Przystanku Alaska to podejście, które łączy terapię z naturą i prawdziwą relacją człowieka z psem. Dzięki czterem filarom – komunikacji, ruchowi, obecności i kontaktowi – dogoterapia aktywna staje się skutecznym i zarazem naturalnym wsparciem dla osób w różnym wieku i o różnych potrzebach.